SIENTES QUE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ESTÁN AFECTANDO TU BIENESTAR Y TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS SALUDABLE Y EN EQUILIBRIO, ESTA ES TU OPORTUNIDAD PARA TRANSFORMAR TU VIDA DE FORMA SALUDABLE Y EFECTIVA.
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🗓️Los días 08, 09 y 10 de octubre
Diligencia tus datos aquí👇
Para quién es este evento:
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Personas que sienten que el estrés y la ansiedad están afectando su bienestar
- Quienes desean transformar su vida de forma saludable y efectiva.
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Aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su equilibrio físico y emocional.
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Personas interesadas en adoptar hábitos saludables y sostenibles.
- Quienes quieren desarrollar una mentalidad de crecimiento y resiliencia ante los desafíos.
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Personas que desean mejorar su conexión mente-cuerpo y practicar el autocuidado.
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Aquellos que desean perder peso de manera saludable y equilibrada.
Qué vas a lograr en este reto:
Aprenderán técnicas para gestionar y reducir el estrés, mejorando su bienestar general.
Conocerán estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en su vida diaria..
Desarrollarán una mayor conciencia de cómo sus emociones y estado mental afectan su salud física.
Fortalecerán su capacidad para enfrentar y superar desafíos
Tendrán las herramientas para diseñar un plan adaptado a sus necesidades y metas personales.
Obtendrán enfoques y técnicas para lograr una pérdida de peso equilibrada y sostenible.
MI PROPIA TRANSFORMACIÓN
CASOS DE ÉXITO
Leonardo Rodríguez Valencia
PESO INICIAL: 154.7kg
PESO FINAL:108.0kg
CUANTO BAJO DE PESO:46.7kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Obtuvo mayor energía y vitalidad
- Mejoro en la movilidad y flexibilidad
- Aprendió a mantener hábitos saludables
Nohelia Alarcón
PESO INICIAL: 90.7kg
PESO FINAL: 69.3kg
CUANTO BAJO DE PESO: 21.4kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Las rodillas ya no le duelen tanto
- La ropa le queda mejor, incluso bajado de talla
- Aprendió a no sentirse tan ansiosa cuando estoy en público
- Obtuvo nuevos hábitos saludables para mantener su peso hoy en día
Fabian Eduardo Medina
PESO INICIAL: 136.7kg
PESO FINAL: 114.0kg
CUANTO BAJO DE PESO: 22.7kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Obtuvo más resistencia al realizar actividad física, al practicar deporte
- Ya no se ahoga al subir las escaleras
- Mejoro la calidad de sueño y se despierta con ganas
Se comprometió con su bienestar - Aprendió a como tener un equilibrio en su vida
Gloria Eliza Melenje
PESO INICIAL: 92.1kg
PESO FINAL: 78.4kg
CUANTO BAJO DE PESO: 13.7kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Ya puede cruzar las piernas cómodamente
- Puede usar ropa que antes no le quedaba
- Sus estados de animo mejoraron, aumento su confianza en ella
- Aprendió a planificar sus comidas con anticipación
Gustavo Riso
PESO INICIAL: 107.7kg
PESO FINAL: 80.8kg
CUANTO BAJO DE PESO: 26.9kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Aprendió a establecer horarios de comidas regulares para evitar el picoteo
- Implemento el ejercicio regularmente como parte su rutina diaria
- Logro un mejor manejo de su ansiedad
- Ha cambiado sus pensamientos hacia un enfoque más positivo, lo que le ha permitido disfrutar de una vida más plena y saludable
Maria Del Rosario Sanchez
PESO INICIAL: 86.1kg
PESO FINAL: 65.9kg
CUANTO BAJO DE PESO: 20.2kg
CAMBIOS FISICOS Y MENTALES:
- Se siente con la capacidad de lograr cualquier cosa que se proponga
- Disminuyo los riesgos de provocar alguna enfermedad
- Implemento y comprendido la importancia de los hábitos saludables en su vida
- Siente su cuerpo mas ligero y se mueve con mayor facilidad
¡SOLO FALTAN!
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